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2020-06-16から1日間の記事一覧

生理不順と向き合う

規則正しく生理が来ない、いつ来るか分からない “生理不順” 辛いですよね。 来ないと不安だけど、不安になればなるほど、 またストレスで遅れてしまったりもします。 そんな方に試して欲しいのが、 “毎日体温測る”ことです。 朝と昼では体温が違うので、毎日…