少しでも自分に自信を持ちたい、、、 自己肯定力がかなり低かった私が少しだけ自分に自信を持てるようになった方法を紹介します。 ・姿勢を正す 姿勢を正すと品が良く見えて、動きまで上品になるような気がします。 まず、鏡で普段の自分の姿勢を確認してみ…
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